林洁
女,上海市中医医院儿科主任医师。擅长运用膏方辨证调治小儿生长迟缓、反复呼吸道感染、支气管哮喘、遗尿、智力低下等病症。
膏方门诊时间:周三上午(石门路门诊部)
小儿多动症在医学上一般称之为注意力缺陷多动障碍,多动症是儿童和青少年期间最为普遍的心理问题之一。除了坚持由医生指导的治疗方案,日常生活中的食疗也有助于取得良好的预后。
◆ 肾虚肝亢型
【主要症状】
多动难静,急躁易怒,冲动任性,难以自控,神思涣散,注意力不集中,难以静坐,或有记忆力欠佳,学习成绩低下,遗尿,腰酸乏力,五心发热,盗汗,大便秘结。
【食疗食谱】
麦冬粥:麦冬30克,生地黄30克,薏苡仁50克,生姜10克,大米100克。将生姜切片,与麦冬、生地黄、薏苡仁同煎,去渣取汁,与大米煮粥。每日1剂,分2次服食。
杞地山药粥:生地黄20克,山药、枸杞子各50克,大米100克。将生地黄切碎,山药捣碎,并与枸杞子、大米一起放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。
◆ 心脾气虚型
【主要症状】
神思涣散,神疲乏力,形体消瘦或虚胖,多动而不烦躁,言语冒失,做事有头无尾,睡眠不实,记忆力差,伴自汗盗汗,偏食纳少,面色无华。
【食疗食谱】
山药莲子粥:取鲜山药100克、莲子50克、粳米100克,熬粥食用。山药味甘,性平,可补益脾肺,莲子养心安神,大米清热安神。
桂圆肉花生鱼头汤:取鲫鱼700克,花生30克,桂圆肉20克,红枣12枚,清水、姜片各适量。将花生洗净,浸泡1小时;将红枣和桂圆肉洗净,灼烫一下;热油锅,放入姜片和鲫鱼,煎至双面微黄;倒入滚烫的热水,旺火煮5分钟;将除花生外的材料全部倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚后,关火;整锅倒入电炖锅中,放入浸泡好的花生,盖锅盖,炖2小时左右,即可起锅。
◆ 痰火内扰型
【主要症状】
多动多语,烦躁不安,冲动任性,难以制约,兴趣多变,胸中烦热,纳少口苦,便秘尿赤,舌质红,苔黄腻。应以清火化痰为原则。
【食疗食谱】
竹茹陈皮粥:竹茹10克,陈皮10克,粳米50克。将陈皮切细丝备用;竹茹加水煎煮,去渣取汁,用其汁与粳米一起煮粥;待粥将成时,撤入陈皮丝;稍煮即可。
需要特别提醒的是,当孩子患感冒、发烧等疾病时,所有药膳都应停服。
林洁
女,上海市中医医院儿科主任医师。擅长运用膏方辨证调治小儿生长迟缓、反复呼吸道感染、支气管哮喘、遗尿、智力低下等病症。
膏方门诊时间:周三上午(石门路门诊部)
小儿多动症在医学上一般称之为注意力缺陷多动障碍,多动症是儿童和青少年期间最为普遍的心理问题之一。除了坚持由医生指导的治疗方案,日常生活中的食疗也有助于取得良好的预后。◆ 肾虚肝亢型【主要症状】多动难静,急躁易怒,冲动任性,难以自控,神思涣散,注意力不集中,难以静坐,或有记忆力欠佳,学习成绩低下,遗尿,腰酸乏力,五心发热,盗汗,大便秘结。【食疗食谱】麦冬粥:麦冬30克,生地黄30克,薏苡仁50克,生姜10克,大米100克。将生姜切片,与麦冬、生地黄、薏苡仁同煎,去渣取汁,与大米煮粥。每日1剂,分2次服食。杞地山药粥:生地黄20克,山药、枸杞子各50克,大米100克。将生地黄切碎,山药捣碎,并与枸杞子、大米一起放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。◆ 心脾气虚型【主要症状】神思涣散,神疲乏力,形体消瘦或虚胖,多动而不烦躁,言语冒失,做事有头无尾,睡眠不实,记忆力差,伴自汗盗汗,偏食纳少,面色无华。【食疗食谱】山药莲子粥:取鲜山药100克、莲子50克、粳米100克,熬粥食用。山药味甘,性平,可补益脾肺,莲子养心安神,大米清热安神。桂圆肉花生鱼头汤:取鲫鱼700克,花生30克,桂圆肉20克,红枣12枚,清水、姜片各适量。将花生洗净,浸泡1小时;将红枣和桂圆肉洗净,灼烫一下;热油锅,放入姜片和鲫鱼,煎至双面微黄;倒入滚烫的热水,旺火煮5分钟;将除花生外的材料全部倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚后,关火;整锅倒入电炖锅中,放入浸泡好的花生,盖锅盖,炖2小时左右,即可起锅。◆ 痰火内扰型【主要症状】多动多语,烦躁不安,冲动任性,难以制约,兴趣多变,胸中烦热,纳少口苦,便秘尿赤,舌质红,苔黄腻。应以清火化痰为原则。【食疗食谱】竹茹陈皮粥:竹茹10克,陈皮10克,粳米50克。将陈皮切细丝备用;竹茹加水煎煮,去渣取汁,用其汁与粳米一起煮粥;待粥将成时,撤入陈皮丝;稍煮即可。需要特别提醒的是,当孩子患感冒、发烧等疾病时,所有药膳都应停服。
文章来源:《医学食疗与健康》 网址: http://www.yxslyjkbjb.cn/qikandaodu/2021/0107/578.html
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