浅谈八段锦对大学生体质健康的影响

【作者】网站采编

【关键词】

【摘要】八段锦是我国传统的健身功法,整套的八段锦动作比较连续流畅,而且整体节奏相对缓慢,在功法练习中讲究动作和精神的结合,可以帮助大学生进行身体的舒展,对大学生的体质健康会产生很

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