。掰一缓“养生”为文李颖一段时问以来，各路“养生专家”轮番f：阵、侃侃而谈，养牛甚至成为街头巷尾的人爷人妈聊天的首选话题，狂热程度有过之而无不及。可以说，全民养生热已形成‘股强大的潮流。究竟是什么原因成就了这种全民养生热?我们对j：养牛存存哪些迷思和误区?怎样才能做到科学彳J‘效的身一心健康?心理因素被捕捉放大究竟什么原因，导致日前养牛业的火爆乃全混乱?“一些并不科学的养生知识，在t}J同的传播是仃传统的，而恰恰同人又相信传统。”科普作家方舟了说，过去曾流行打鸡血，后来流行气功热，众多的民间“养生秘决”叶1彳i乏实用的方法，但各种没有科学根据的东两也‘并流传。“一方面，老辈传卜．米的东西根深蒂同；另+方而，科学健康知识又太少。”国家发改委宏观院公众营养与发展t卜心于小冬教授介绍，许多发达困家在基础教育课程设置。}J，加入了健康知识教育。可国人接触“养生、保健”类知识除了家族传承，要等到毕业融入社会之后，而他们接触到的还多来自于利益集…的宣传，实际营养健康水平比口本等相差很远。JS管医改逐年推进，但方舟子却认为，对现代医，7保障的失望导致了部分人的排斥心理，从而倒向预防、养生。“老百姓不想跟医院发生联系。”方舟予说，既然看病难，看病贵，彳i生病或者生病不去医院被人们向往。一本畅销书正体现了这种心理——《求医不如求己》，“这种心到!被一些人捕捉、放大，最后利用。”中医养生是否科学“张悟本的药方我看过，我觉得这个人挺狡猾的。”llI东中医药大学附属医院临床医学二L任戴国华说：他的药力+，基本上足以绿豆、白萝h、苦果和茄子为主，而这些食品恰恰足凉，陛的。曾经有过一个调查报告显示，如今f1IIK170％左彳m人群属1J热性体质：“大家生活好了，吃的也好了，用t}J医的说法是，身体里内火会比较旺，而这些食品恰好¨J以起到一定的去火作川，所以说这个药方对于人部分人来说并不会产生什么危害，但是引发腹泻的可能比较大。”说起中医的食疗戴国华说，中医里确实有食疗‘说，“食疗的目的是调养和平衡人体的机制，它以调整为主，但是你指望这些食物去治病就不太可能了。”北京中医J爰院副院长王国玮强调，有两点老百姓必须要知道，一是中医讲究辨证施治、整体而治、因人施治。食疗同样是因人而异的，4i同的人方法不同，不同的季节调理方法也不一样。二是中医历来讲究的都是“以治为主，以食，，为辅”，仪依靠食疗治病需谨慎。济南市第pU人民医院中医康复科主任李娜认为，合理的中医养生，一定要在专业医牛的指导下进行：“让大夫来判断你的体质，然后根据你身体的情况来合理养生。”养生不能娱乐化卫生部原副部长、现任中国医师协会会长、中国健康教育协会会长殷火奎教授认为，这是‘个综合性的问题，原因是多方面的。首先随着生活水平的提高，群众自我保健的意识增强，获得养生知识的愿望强烈：其次，由]j目前很多慢性病，如高血压、糖尿病、冠心病以及肥胖等，多数是由于不健康的饮食习惯造成的，所以“把吃出来的病吃同去”很有欺骗性；再次，目前的医疗卫生条件还彳i能解决群众看病贵、看病难的问题，老百姓“是药=三分毒”的观点已经根深蒂固，很多人患病以后就想通过不吃药、或者少吃药来解决问题。还有～点就足群众的健康素养不高，辨别能力较差。同时，一些媒体和出版}I：的把关不严甚至恶意炒作也负有覃要责任。相关人士指出，由j二很多电视台在做养乍节目时太商业化和娱乐化，真正的中医药专家1i太愿意出来做科普讲座。因此，中医药专家们要转变观念，勇』i承担做好中医药养牛保健知识科学普及工作的责任。只有真正的科普队伍占领了阵地，才能不给冒牌专家以可乘之机，才不至于被这些人损毁了中医的声誉。(摘自《科技Lj报》)圈

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