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新生宝宝的到来是一个家庭中最幸福快乐的事，但同时这个鲜活的小生命也让年轻的父母感到手足无措。

长辈们的一些育儿经验已跟不上时代，缺乏科学性；自己又没有养育经验，面对新生宝宝，甚至不敢摸也不敢抱，不知道该如何给宝宝洗澡，不知道该喂多少，不知道宝宝是否吃的饱，也不知道宝宝为什么一直啼哭......照顾新生儿，难度简直堪比洪水猛兽。

不过大家不用怕，芽芽妈今天就和大家说说刚出生小家伙的“饭量”问题，搬出小板凳、拿出小本子，记好了！

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新生儿的胃究竟有多大？

要想知道宝宝需要吃多少，就得先了解宝宝胃的大小。新生儿的胃其实要比大多数新妈妈想象中的要小很多。

权威资料显示，正常足月新生儿（出生体重 2500 g 以上），胃容量大小是这样变化的：

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新生儿要吃多少奶？

刚出生的时候，有些宝宝可能只能吃 5 mL 的奶。嗯，你没看错，因为宝宝的胃真的只有这么小。

出生四五天后，宝宝慢慢能吃下 30 mL 左右的奶，慢慢地越来越多。

对正常的新生宝宝来说，每天要喂的奶是每公斤体重 50 mL，每天每公斤体重再增加 50 mL 。

比如宝宝 2.5 kg，第一天总共要喂 125 mL 左右，第二天就该喂 250 mL 啦。

当一天总奶量已经能达到每公斤体重 150 mL，就不用再增加每公斤体重的喂奶量了，而是根据宝宝的体重来喂奶。

虽然理论上是这么说，具体得根据宝宝的实际情况来添加奶量,调节哺乳次数，比如吞咽能力与胃容易更小的早产儿。

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如何判断宝宝是否吃饱了？

首先在喂奶的时候可以注意听宝宝的吞咽声。一般宝宝在吮吸2~3次后就会咽下一大口奶，如此持续十几分钟，基本上可以吃饱。（如果宝宝用力吮吸了却听不到吞咽声，有可能妈妈奶水不足，要考虑配合配方奶喂养哦）

然后观察宝宝的状态。宝宝吃饱后通常会睡上一觉，如果喂完奶宝宝还是哭闹，在检查没有尿湿的情况下，表示宝宝还没有吃饱；如果宝宝出现拒绝奶嘴或乳头的情况，也说明TA吃饱啦。

其次可查看宝宝大小便的颜色和次数。如果宝宝吃饱了，在出生3天后开始，一般每天可排尿6次左右，颜色较浅（如果颜色比较黄，在排除黄疸的情况下说明宝宝没吃饱）；1月龄内的宝宝，每天大概会排便3~5次左右，2月龄后逐渐减少到每天1次，但也因人而异。

最后看宝宝的体重变化。宝宝的体重虽然不仅会受到喂养的影响，还因遗传、月龄、性别、出生体重等众多因素而各有不同。一般宝宝出生一周内体重会减轻，即生理性减重，妈妈们不用担心。1月龄内的宝宝，体重每周增长约为112~200g。

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新手妈妈该如何喂奶？

关于这个问题，其实芽芽妈也说过很多次了，再三的向大家强调，建议各位宝妈在喂奶的时候尽量抱喂。

当然一定会有剖腹产的妈妈发出反对的声音，生产时候的伤口让她们难以承受抱喂的压力，对她们来说当然躺喂更省力，更人性化。

我们建议的是尽量抱喂，在剖腹产妈妈身体允许的情况下，比如出了月子以后，或是身体康复后，建议抱着喂，尤其是夜奶。

躺喂最大的隐患就是怕妈妈在喂奶的过程中睡着，无意识的将身体或衣物压住宝宝的口鼻，小月龄的宝宝又根本无力推开阻挡他呼吸的覆盖物，悲剧很可能就这样上演。

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宝宝频繁夜醒是因为饿吗？

宝宝频繁夜醒原因很多，可能是饿了、冷了、热了，或者是白天睡多了，日夜颠倒了，要学会听懂宝宝的哭声，找对原因，及时满足宝宝的需求。

文章来源：《医学食疗与健康》 网址: http://www.yxslyjkbjb.cn/zonghexinwen/2020/0718/382.html