平常大家认为大笑不够文雅，因此对这种人比较反感，其实大笑有非常大的作用，大笑不仅能够使身体的血管舒张，还能够增加内脏的血液供应，因此专家提倡经常的大笑，也也是养生的一种，从而可以看出大笑对预防疾病是非常有好处的，下面就针对如何预防疾病的出现为您做了以下讲述。

癌症患者。正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的自然杀伤细胞正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。因此，对癌症患者来说，笑确实是既不花钱又很安全的良药，当然，它对普通人预防癌症也大有好处。

心血管疾病患者。大笑能使血管舒张，从而增加内脏血流的供应。为多家医院提供大笑康复训练的美国心理学家史蒂夫·威尔森说，这种效果与有氧运动类似，不仅有助于预防心脏病发作，对于大多数心脏病人的康复，也是十分有益的。

哺乳期妇女。为了宝宝的健康成长，处在哺乳期的妈妈更有理由开怀大笑。有研究指出，观看一部喜剧电影后，母亲乳汁中褪黑激素的水平会得到提高，皮肤过敏的婴儿喝了这种奶，过敏反应会大大降低。

糖尿病患者。得了糖尿病愁眉不展?小心会错过康复的良机。通过多项科学研究，科学家发现糖尿病患者饭后实在应该笑一笑，因为发笑带来的肌肉运动和神经内分泌水平的改变，能防止血糖水平升高!

体质差的人。令人惊讶的是，在绽放笑容之前，人们对欢笑的期待也会收到奇迹般的效果。喜剧开幕前，研究人员抽取了观众的血样，结果发现其内啡肽的含量已经增加了27%，生长激素的含量增加了87%。内啡肽有助于增强免疫系统的功能，生长激素对肌肉、骨骼和内脏有益，这种健身效果可以算得上是得来全不费工夫。

上述内容就是小编为您讲述的关于如何预防疾病方面的相关常识，从而可以得知大笑对身体的好处，因此患有这些病的患者平时不要愁眉不展，要放平心态对待人生，相信大家的并且都会得到缓解的。最后祝患者早日康复。

文章来源：《医学食疗与健康》 网址: http://www.yxslyjkbjb.cn/zonghexinwen/2021/0304/696.html