“喝不喝果汁？吃不吃蔬菜？”“要养成吃蔬菜的习惯，青少年成长需要铁，需要维生素C，时令的蔬菜，越新鲜越好，维生素越高。”3月6日上午，青岛市市立医院骨关节与运动医学中心主任滕学仁，对8岁的足球爱好者王贺龙进行运动功能诊断时，在饮食方面提出了建议。

正读小学二年级的王贺龙，身高1.4米，体重58斤，从5岁半开始踢球。在得知青岛市体育局组织的体医融合公益活动后，在母亲纪红的带领下，来到中联运动公园的运动汇体质服务中心，接受体质健康检测和健身指导。得益于长期的足球运动训练，王贺龙身体没有肥胖问题的困扰，也不缺乏运动锻炼，身体状况在同龄人当中也属于健壮的。

“总体上看，王贺龙小朋友在体格指数、肌肉匀称等方面是没有问题的，主要是上身柔韧性不够。”滕学仁建议，王贺龙今年要注意加强腰部、腹肌训练，以及肩部灵活性训练，增加运动能力和运动技巧。

对于专家给出的运动和营养方面的建议，王贺龙的母亲纪红说：“我感觉这种检测和诊断很专业，指出了孩子健身方面的不足。通过专业的指导，知道以后对孩子无论是营养方面，还是体能训练方面，以及其它协调力方面都要注意。得到很好的正确引导，孩子以后的发展空间还是比较大的。我们也希望孩子更好地踢球，运动生涯道路越来越好。”

青少年的健康成长，一直备受关注。为更好帮助青少年积极进行减重锻炼，从而达到体质健康水平的改善提升，3月6日至7日，青岛市体育局联合体医融合试点单位，举行改善青少年肢体运动功能的体医融合公益活动，并邀请专家现场进行指导。

具体来说，体医融合公益活动由青岛市体育局主办，青岛市体医融合专家咨询委员会和青岛运动汇信息科技有限公司承办，滕学仁带领的专家团队与运动训练专业教练，共同在位于中联运动（市北）公园内的运动汇体质健康服务中心坐诊，与青少年及家长进行一对一的检查和交流，筛查运动功能受限隐患，提供科学健身运动处方，并对参加活动的青少年和家庭进行定期回访和跟踪，帮助青少年改善和提高运动能力，促进体质健康水平的改善和提升。

青岛运动汇信息科技有限公司董事长单靓介绍，检测包括体姿体态、肺活量、坐位体前屈、FMS功能性运动测试等环节，当所有的检测结果出炉后，专家会进行全面评估并提供意见。她说：“组织这样的公益活动，给家长提供科普的机会，帮助家长更好地了解自己孩子的健身习惯，在日常生活和学习的过程中，能够指导他进行体姿体态的纠正和科学的运动锻炼。”

经过一上午的测试，滕学仁总结说，“孩子们普遍存在的问题，主要集中体现在两个问题上，一个是营养，一个是运动，有的孩子营养上可能有偏食，或者有过食的情况，发生了肥胖，影响身体的发育，还有一些孩子缺乏运动。”

他现场提醒家长，平时要关注孩子的营养和饮食，要有足够的维生素和蛋白质，尽量少涉高卡路里的食品，注意肌肉拉伸和户外有氧运动，增加身体柔韧度，发现问题，要考虑及时纠正制止。“青少年在发育过程中，要及时发现有没有脊柱侧弯，有没有运动系统其他方面的问题，纠正他们不良的运动习惯，让孩子既能保持良好的体质，又能够保持良好的精力来完成学业。”

2019年，青岛市体育局整合优势资源，创新体制机制，联合市卫健委、市教育局、医疗健康机构、科研单位等，在全国率先成立了青岛市体医融合专家咨询委员会，组织体医融合工作研讨会，打造政府、医院、企业三级协作服务模式。

青岛市体育局群体处副处长高海明介绍，青岛市研发并推广使用《青岛市全民健身“运动处方”推广手册》，向市民公益发放册。“这些处方很实用，很接地气，包括针对慢性病、青少年健康成长等。”他介绍，青岛举办科学健身大讲堂，组织运动处方培训班，并通过空中课堂和进社区等形式广泛传播。

2020年，青岛市体育局联合市卫生健康委，重点打造了政府、企业和医院三级协作模式，挂牌命名市立医院、城投春晖康复医院等7家单位为“青岛市体医融合试点单位”，依托体医融合试点单位，组织开展超重青少年关节疾病预防、脊柱健康线上自查活动，上万名青少年参与，深受青少年和家长欢迎。2020年，青岛市体育局还推动山东大学、浪潮集团和城阳区签订合作协议，打造体医融合示范社区。

文章来源：《医学食疗与健康》 网址: http://www.yxslyjkbjb.cn/zonghexinwen/2021/0310/750.html